Se acquisti dai nostri link, Amazon ci riconosce una piccola commissione senza costi aggiuntivi per te. È così che manteniamo il sito. Come scegliamo.
Indice
La kitchen è la regola più caratteristica del pickleball e quella che crea più dubbi a chi inizia. Il nome ufficiale è zona di non volée, e questo riassume già l'idea: lì dentro non si può colpire la pallina al volo. In questa guida spieghiamo cos'è esattamente, perché esiste, cosa è consentito e cosa no, i falli più frequenti e come sfruttarla per vincere punti.
La regola in una frase: puoi stare nella kitchen quando vuoi, ma non puoi colpire al volo (prima del rimbalzo) mentre tocchi la kitchen o la sua linea, né lasciare che lo slancio di una volée ti porti a calpestarla.
Cos'è la kitchen o zona di non volée
È la fascia di campo a ridosso della rete, profonda 2,13 m (7 piedi) per lato e larga quanto il campo, 6,10 m. La linea che la delimita fa parte della kitchen: calpestarla vale come stare dentro. Puoi vedere come si inserisce nel resto del campo nella nostra guida alle misure del campo.
Un dettaglio importante: la regola non riguarda lo spazio aereo, ma il giocatore. Conta dove sei tu (piedi, corpo, racchetta, vestiti) al momento della volée, non dove passa la pallina. Puoi colpire al volo una pallina che si trova proprio sopra la kitchen se hai i piedi fuori.
Perché esiste questa regola
Senza kitchen il pickleball sarebbe noioso: con un campo piccolo e una rete bassa basterebbe piazzarsi attaccati alla rete e schiacciare qualsiasi pallina un po' alta. La zona di non volée obbliga a mantenere una distanza minima dalla rete quando si colpisce al volo, e questo crea il gioco più interessante del pickleball: gli scambi morbidi e precisi vicino alla rete, i dink, dove vince chi ha più pazienza e controllo, non chi tira più forte. Per questo giocatori di tutte le età possono sfidarsi alla pari.
Cosa è consentito e cosa no
| Situazione | È regolare? |
|---|---|
| Volée con entrambi i piedi fuori dalla kitchen, anche se la pallina è sopra di essa | Sì |
| Volée con il piede sulla linea della kitchen | No, è fallo |
| Entrare nella kitchen per colpire una pallina che ha già rimbalzato | Sì |
| Restare nella kitchen tra un colpo e l'altro | Sì, ma non puoi colpire al volo finché non esci |
| Volée appena dietro la linea e lo slancio ti porta a calpestare la kitchen | No, è fallo anche se il punto è già finito |
| Racchetta o cappellino che cadono nella kitchen dopo la volée | No, è fallo |
| Il compagno è nella kitchen mentre tu colpisci al volo da fuori | Sì, purché non vi tocchiate |
| Lo slancio della volée ti fa urtare il compagno mentre lui è nella kitchen | No, è fallo |
| Saltare da fuori, colpire al volo in aria e atterrare nella kitchen | No, è fallo |
| La racchetta passa sopra la kitchen durante la volée | Sì, se tu non la tocchi |
La regola dello slancio
È quella che sorprende di più. La volée non finisce quando la pallina lascia la racchetta: comprende lo swing, la chiusura del movimento e lo slancio che ti trascina. Se colpisci al volo con i piedi appena dietro la linea e, alla fine, fai un passo avanti e calpesti la kitchen, è fallo. Non importa se l'avversario ha già sbagliato: il fallo resta. Per poter colpire di nuovo al volo dopo essere entrato nella kitchen, devi riportare entrambi i piedi fuori prima del colpo.
Entrare dopo il rimbalzo
La kitchen non è vietata: è vietato colpire al volo lì dentro. Se l'avversario ti lascia una pallina corta che rimbalza nella kitchen, entra senza paura, colpiscila dopo il rimbalzo e torna indietro in fretta per non restare intrappolato se la successiva arriva al volo.
Il servizio e la kitchen
Il servizio deve superare la kitchen avversaria: se cade dentro o sulla linea, è fallo. Ricorda anche la regola del doppio rimbalzo, che obbliga a far rimbalzare la risposta e il terzo colpo; la spieghiamo nelle regole del pickleball.
Falli frequenti nella kitchen
- Punta della scarpa sulla linea: ci si avvicina così tanto che la punta tocca la linea durante la volée. Resta a un palmo di distanza.
- Un passo di troppo dopo una volée alta: allungandoti, il corpo va in avanti e il piede finisce dentro.
- Volée con un piede ancora dentro: dopo un dink che ti ha fatto entrare, l'avversario spinge una pallina veloce e la colpisci al volo senza essere uscito.
- Aggrapparsi al compagno: nel doppio, appoggiarsi al compagno che è nella kitchen per non cadere dopo la volée.
- Far cadere la racchetta o un oggetto nella kitchen durante la volée.
Attenzione: nelle partite amichevoli senza arbitro, ogni giocatore chiama i propri falli di kitchen. Se hai il dubbio di aver toccato la linea, la cosa sportiva è concedere il punto. Delle scarpe da pickleball con buona tenuta laterale aiutano a frenare senza calpestare la linea.
Strategia: come giocare intorno alla kitchen
La kitchen non è solo un divieto: è il centro della tattica. Nel doppio, la coppia che arriva prima alla linea della kitchen e ci resta vince la maggior parte dei punti.
- Sali alla linea il prima possibile: dopo la risposta, avanza fino a pochi centimetri dalla linea della kitchen. La coppia al servizio deve usare il terzo colpo (spesso una palla corta e morbida, il «third shot drop») per riuscire a salire.
- Posizione di attesa: piedi paralleli dietro la linea, ginocchia piegate e racchetta davanti, all'altezza del petto. Così blocchi senza fare un passo avanti.
- Il dink: un colpo morbido che cade nella kitchen avversaria. Rimbalzando così vicino alla rete, l'avversario non può attaccarlo e deve alzare la pallina. Si tratta di reggere lo scambio finché qualcuno non concede una palla alta.
- Attacca solo ciò che è sopra la rete: se la pallina arriva bassa, rispondi con un altro dink. Se arriva alta, è il momento di colpire al volo con decisione verso i piedi dell'avversario.
- Sfrutta la diagonale: i dink incrociati passano sulla parte più bassa della rete e danno più margine.
Per il gioco di tocco a rete aiuta una racchetta sensibile, come quelle con piatto in carbonio. E per lavorare sulla tecnica di ogni colpo c'è la guida ai colpi base.
Esempi per capirla una volta per tutte
- Volée con il piede sulla linea: sei a rete, l'avversario ti manda una palla a mezza altezza e la colpisci al volo, ma il tallone è sulla linea. Fallo, punto all'avversario.
- Volée regolare e passo indietro: colpisci al volo con entrambi i piedi fuori, la pallina è vincente e resti al tuo posto. Punto regolare.
- Smash e inciampo: schiacci da dietro la linea, l'avversario non la tocca e, per lo slancio, calpesti la kitchen. Fallo, anche se la pallina era già morta.
- Dink che rimbalza dentro: l'avversario ti lascia un dink corto, entri nella kitchen, rispondi dopo il rimbalzo ed esci. Tutto regolare.
- Volée da fuori campo: la pallina arriva larga, sei fuori dalla linea laterale accanto alla kitchen, senza toccarla, e colpisci al volo. Regolare: non hai toccato la kitchen.
Con questi casi chiari, la kitchen smette di essere un rompicapo e diventa la tua migliore alleata. Ripassa le basi dello sport in cos'è il pickleball.
Attrezzatura consigliata per questa guida
Domande frequenti
Si può entrare nella kitchen nel pickleball?
Sì. Puoi entrare nella kitchen quando vuoi e colpire lì dentro qualsiasi pallina che abbia rimbalzato. Quello che non puoi fare è colpire al volo mentre tocchi la kitchen o la sua linea.
La linea della kitchen conta come kitchen?
Sì. La linea fa parte della zona di non volée, quindi colpire al volo pestandola è fallo. Lo stesso vale per il servizio: se la pallina cade sulla linea della kitchen, è fallo.
Cos'è la regola dello slancio nella kitchen?
Se dopo una volée lo slancio ti porta a calpestare la kitchen, o ti cade qualcosa dentro, è fallo anche se il punto è già finito. Per colpire di nuovo al volo dopo essere entrato devi riportare entrambi i piedi fuori.
Quanto misura la kitchen nel pickleball?
Misura 2,13 metri (7 piedi) di profondità per lato della rete e occupa tutta la larghezza del campo, 6,10 metri, linea compresa.