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Le nostre 3 preferite
Disponibilità verificata il 7 ottobre 2026
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Perché le scarpe contano nel pickleball
Il pickleball sembra uno sport tranquillo, ma ogni scambio è fatto di passi brevi, frenate, cambi di direzione e spostamenti laterali vicino alla kitchen. Il piede lavora di lato e la scarpa deve impedirgli di uscire dalla suola e alla caviglia di piegarsi verso l'esterno.
Una buona scarpa da campo non ti fa giocare meglio, ma ti aiuta ad arrivare sulla pallina in equilibrio e riduce il rischio di distorsioni, che insieme alle cadute all'indietro sono tra gli incidenti più comuni in campo. Se hai appena iniziato, leggi anche la guida su infortuni e riscaldamento.
Perché non giocare con le scarpe da corsa
Le scarpe da running sono pensate per andare dritti: tanta ammortizzazione sul tallone, intersuola alta e morbida e una tomaia in rete leggera che di lato tiene poco. In una frenata laterale il piede scivola sulla soletta, la suola alta fa leva e la caviglia resta esposta.
Attenzione: la maggior parte delle distorsioni alla caviglia negli sport di racchetta avviene in un cambio di direzione. Giocare con scarpe da corsa, soprattutto se consumate, è uno degli errori più frequenti di chi inizia.
La suola in base al tipo di campo
Non tutti i campi chiedono la stessa cosa. Guarda la suola prima del colore:
| Campo | Che suola cercare | Che scarpa va bene |
|---|---|---|
| Esterno in cemento o resina | Gomma dura e spessa, disegno a spina di pesce, rinforzo in punta | Pickleball outdoor, tennis da cemento (hard court) |
| Palestra o parquet | Gomma morbida che non lascia segni (non-marking), buona presa senza bloccare la rotazione | Pickleball indoor, pallavolo, badminton |
| Campo da padel in erba sintetica e sabbia | Suola a spina di pesce o mista che scarichi la sabbia | Scarpe da padel |
| Terra rossa | Spina di pesce fitta | Tennis da terra rossa (clay) |
In Italia molti giocano su campi da padel adattati: lì una scarpa da padel funziona benissimo. Sul cemento esterno una suola da padel morbida si consuma in fretta, quindi meglio una scarpa da tennis per campi duri o una specifica da pickleball.
Scarpe da tennis e da padel: vanno bene?
Sì. Le scarpe da tennis e da padel sono progettate per lo stesso tipo di movimento laterale e sono una scelta del tutto valida. Per questo tra le offerte di questa pagina trovi anche modelli da campo: marchi come HEAD, Babolat, Wilson o Prince producono calzature da tennis e padel che funzionano nel pickleball. Quelle specifiche da pickleball di solito sono un po' più leggere e basse, perché la pallina è più lenta e gli spostamenti più brevi.
Come scegliere: calzata, caviglia e durata
- Sostegno laterale: cerca rinforzi sui fianchi e un contrafforte del tallone rigido, che non si schiacci premendolo con le dita.
- Calzata: se hai il piede largo, cerca versioni «wide» o forme comode; un piede stretto si stanca e si riempie di vesciche.
- Caviglia: il taglio basso è il più diffuso. Se tendi a prendere distorsioni, un taglio medio o una cavigliera danno più sicurezza.
- Durata: all'aperto la punta e la parte interna dell'avampiede si consumano prima; alcuni marchi offrono una garanzia sulla suola.
- Peso: tra 300 e 400 g per scarpa è la norma; più leggera non è sempre meglio se perde stabilità.
Consiglio: provale nel pomeriggio e con le calze sportive che userai; il piede si gonfia durante l'attività ed è bene lasciare un dito di spazio in punta.
Errori tipici all'acquisto
- Usare scarpe da corsa o da passeggio con suola alta e morbida.
- Comprare una suola morbida da indoor per giocare sul cemento: dura poche settimane.
- Continuare a giocare con la suola liscia: perde presa e aumenta il rischio di scivolare.
- Scegliere per l'estetica senza guardare calzata e sostegno.
Completa l'attrezzatura con gli occhiali protettivi e dai un'occhiata a tutta la sezione scarpe e abbigliamento. Confrontiamo schede tecniche, regolamento e recensioni verificate, ma non proviamo fisicamente i prodotti: controlla sempre taglia e tipo di suola nella scheda.
Domande frequenti
Posso giocare a pickleball con le scarpe da corsa?
Si può, ma è sconsigliato. Le scarpe da running tengono poco di lato e hanno la suola alta e morbida, il che aumenta il rischio di distorsioni alla caviglia nei cambi di direzione. Meglio una scarpa da campo.
Le scarpe da padel vanno bene per il pickleball?
Sì. Sono pensate per lo stesso movimento laterale e sono ideali se giochi su campi da padel con sabbia. Sul cemento esterno si consumano prima, quindi lì conviene una scarpa da tennis per campi duri o una da pickleball.
Che differenza c'è tra scarpe da pickleball indoor e outdoor?
Quelle outdoor hanno una gomma più dura e spessa che resiste al cemento. Quelle indoor usano una gomma più morbida che fa presa sul parquet o sul pavimento della palestra e non lascia segni.
Ogni quanto vanno cambiate le scarpe?
Dipende da quanto giochi e dal campo. Quando il disegno della suola è liscio sull'avampiede o il tallone non tiene più, è ora di cambiarle. Giocando più volte a settimana all'aperto durano di solito qualche mese.
