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A cozinha (em inglês, kitchen) é a regra mais característica do pickleball e a que mais dúvidas levanta a quem começa. O nome oficial é zona de não voleio, e isso já resume a ideia: lá dentro não se pode bater a bola no ar. Neste guia explicamos o que é exatamente, porque existe, o que é permitido e o que não é, as faltas mais comuns e como aproveitá-la para ganhar pontos.
A regra numa frase: pode estar na cozinha quando quiser, mas não pode volear (bater a bola antes de ressaltar) enquanto toca na cozinha ou na sua linha, nem deixar que a inércia de um voleio o leve a pisá-la.
O que é a cozinha ou zona de não voleio
É a faixa do campo junto à rede, com 2,13 m (7 pés) de fundo de cada lado e toda a largura do campo, 6,10 m. A linha que a delimita faz parte da cozinha: pisá-la conta como pisar lá dentro. Veja como encaixa no resto do campo no nosso guia de medidas do campo.
Um pormenor importante: a regra não fala do espaço aéreo, mas sim do jogador. O que conta é onde está você (pés, corpo, raquete, roupa) no momento do voleio, não por onde passa a bola. Pode volear uma bola que está mesmo por cima da cozinha se tiver os pés fora dela.
Porque existe esta regra
Sem cozinha, o pickleball seria muito aborrecido: num campo pequeno e com a rede baixa, bastaria colar-se à rede e esmagar qualquer bola que passasse um pouco alta. A zona de não voleio obriga a manter uma distância mínima da rede ao volear, e isso cria o jogo mais interessante do pickleball: as trocas suaves e precisas junto à rede, os dinks, em que ganha quem tem mais paciência e controlo, e não quem bate mais forte. É por isso que jogadores de todas as idades conseguem competir entre si.
O que é permitido e o que não é
| Situação | É legal? |
|---|---|
| Volear com os dois pés fora da cozinha, mesmo com a bola por cima dela | Sim |
| Volear a pisar a linha da cozinha | Não, é falta |
| Entrar na cozinha para bater uma bola que já ressaltou | Sim |
| Ficar dentro da cozinha entre pancadas | Sim, mas não pode volear até sair |
| Volear mesmo atrás da linha e a inércia levá-lo a pisar a cozinha | Não, é falta mesmo que o ponto já tenha acabado |
| A raquete ou o boné caírem na cozinha depois do voleio | Não, é falta |
| O parceiro estar na cozinha enquanto você voleia de fora | Sim, desde que não se toquem |
| A inércia do voleio fazê-lo chocar com o parceiro enquanto ele está na cozinha | Não, é falta |
| Saltar de fora, volear no ar e aterrar dentro da cozinha | Não, é falta |
| A raquete passar por cima da cozinha ao volear | Sim, se você não lhe tocar |
A regra da inércia
É a que mais surpreende. O voleio não acaba quando a bola sai da raquete: inclui o swing, o final do movimento e a inércia que o arrasta. Se volear com os pés mesmo atrás da linha e, no fim, der um passo em frente e pisar a cozinha, é falta. Não importa se o adversário já falhou a bola: a falta mantém-se. Para voltar a volear depois de entrar na cozinha, tem de apoiar os dois pés fora antes da pancada.
Entrar depois do ressalto
A cozinha não é proibida; proibido é volear lá dentro. Se o adversário lhe deixar uma bola curta que ressalta na cozinha, entre sem medo, bata-a depois do ressalto e recue depressa para não ficar preso se a seguinte vier no ar.
O serviço e a cozinha
O serviço tem de passar a cozinha do adversário: se cair lá dentro ou na linha, é falta. Lembre-se também da regra do duplo ressalto, que obriga a deixar ressaltar a resposta e a terceira pancada; explicamos tudo nas regras do pickleball.
Faltas habituais na cozinha
- Biqueira na linha: o jogador aproxima-se tanto que a ponta do sapato toca na linha ao volear. Fique a um palmo dela.
- Passo a mais depois de um voleio alto: ao esticar-se, o corpo vai para a frente e o pé acaba lá dentro.
- Volear com um pé ainda dentro: depois de um dink que o obrigou a entrar, o adversário manda uma bola rápida e você voleia sem ter saído.
- Apoiar-se no parceiro: em pares, segurar-se ao parceiro que está na cozinha para não cair depois de volear.
- Deixar cair a raquete ou outro objeto dentro da cozinha durante o voleio.
Atenção: em jogos amigáveis sem árbitro, cada jogador declara as suas próprias faltas de cozinha. Se tiver dúvidas se pisou a linha, o desportivo é concedê-lo. Uns sapatos de pickleball com boa aderência lateral ajudam a travar sem pisar a linha.
Estratégia: como jogar junto à cozinha
A cozinha não é só uma restrição; é o centro da tática. Em pares, a equipa que chega primeiro à linha da cozinha e lá se mantém ganha a maioria dos pontos.
- Suba à linha o mais cedo possível: depois da resposta, avance até ficar a poucos centímetros da linha da cozinha. A equipa que serve tem de usar a terceira pancada (muitas vezes uma bola curta e suave, o «third shot drop») para conseguir subir.
- Posição de espera: pés paralelos atrás da linha, joelhos fletidos e raquete à frente, à altura do peito. Assim bloqueia sem dar um passo em frente.
- O dink: uma pancada suave que cai na cozinha do adversário. Como ressalta tão perto da rede, o adversário não a consegue atacar e tem de levantar a bola. Trata-se de aguentar a troca até alguém deixar uma bola alta.
- Ataque só o que vem acima da rede: se a bola vier baixa, devolva com outro dink. Se vier alta, é o momento de volear com decisão para os pés do adversário.
- Use a diagonal: os dinks cruzados passam pela parte mais baixa da rede e dão mais margem.
Para o jogo de toque junto à rede, ajuda uma raquete com boa sensibilidade, como as de face de carbono. E para trabalhar a técnica de cada pancada, veja o guia de pancadas básicas.
Exemplos para perceber de vez
- Voleio com o pé na linha: está junto à rede, o adversário manda uma bola a meia altura e você voleia, mas o calcanhar está em cima da linha. Falta, ponto para o adversário.
- Voleio legal e passo atrás: voleia com os dois pés fora, a bola é vencedora e você mantém-se no lugar. Ponto legal.
- Smash e tropeção: faz um smash de trás da linha, o adversário nem toca na bola e, pela inércia, você pisa a cozinha. Falta, mesmo que a bola já estivesse morta.
- Dink que ressalta dentro: o adversário deixa um dink curto, você entra na cozinha, devolve depois do ressalto e sai. Tudo legal.
- Voleio de fora do campo: a bola vem aberta, você está fora da linha lateral ao lado da cozinha, sem lhe tocar, e voleia. Legal: não tocou na cozinha.
Com estes casos claros, a cozinha deixa de ser uma confusão e passa a ser a sua melhor aliada. Reveja o resto do básico em o que é o pickleball.
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Perguntas frequentes
Pode entrar-se na cozinha no pickleball?
Sim. Pode entrar na cozinha quando quiser e bater lá dentro qualquer bola que tenha ressaltado. O que não pode é volear, ou seja, bater a bola no ar, enquanto toca na cozinha ou na sua linha.
A linha da cozinha conta como cozinha?
Sim. A linha faz parte da zona de não voleio, por isso volear a pisá-la é falta. No serviço passa-se o mesmo: se a bola cair na linha da cozinha, é falta.
O que é a regra da inércia na cozinha?
Se, depois de volear, a inércia da pancada o levar a pisar a cozinha, ou se lhe cair algo lá dentro, é falta mesmo que o ponto já tenha terminado. Para voltar a volear depois de entrar, tem de apoiar os dois pés fora.
Quanto mede a cozinha no pickleball?
Mede 2,13 metros (7 pés) de fundo de cada lado da rede e ocupa toda a largura do campo, 6,10 metros, incluindo a linha.