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Grips e overgrips de pickleball: qual escolher e como colocar

O grip é a única parte da raquete em que toca durante todo o jogo. Trocá-lo custa pouco, melhora o controlo, reduz a força com que aperta e ajusta a espessura do cabo à sua mão.

Por Equipa PickleballPala Atualizado em 5 min de leitura
Grips e overgrips para raquete de pickleball

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Grip de substituição ou overgrip

Convém distinguir dois produtos. O grip de substituição (ou grip base) é a fita grossa que vem de fábrica colada ao cabo; tem adesivo e amortece. O overgrip é uma fita fina que se enrola por cima do grip base, sem colar, e troca-se com frequência. A maioria dos jogadores só precisa de overgrips: colocam-se em dois minutos e renovam o toque. O grip de substituição troca-se quando o original está rasgado, achatado ou quando quer mais amortecimento.

Cushion, tacky ou seco: o toque

  • Cushion (almofadado): mais grosso e macio, absorve vibrações. Agradável se tem queixas no cotovelo ou no pulso, à custa de um pouco menos de sensibilidade.
  • Tacky (aderente): superfície pegajosa que segura a raquete sem apertar. É o mais popular para dinks e voleios junto à cozinha. Perde aderência com o uso e o suor.
  • Seco ou perfurado: absorve o suor e não fica escorregadio. Ideal no verão ou se as mãos lhe transpiram muito.
TipoEspessuraVantagemPara quem
Overgrip tackyFinoAderência sem apertarA maioria dos jogadores
Overgrip secoFinoAbsorve o suorCalor, mãos suadas
Grip de substituição cushionGrossoAmortece vibraçõesCotovelo ou pulso sensíveis

Espessura do cabo e como engrossá-lo

A circunferência do cabo de uma raquete vai normalmente de 10 a 11,5 cm (4 a 4,5 polegadas). Um cabo demasiado fino obriga a apertar mais e castiga o antebraço; um demasiado grosso tira mobilidade ao pulso. Se hesita entre dois tamanhos, escolha o mais fino e aumente-o com overgrips: um overgrip quase não muda o tamanho, duas camadas ou um grip cushion já se notam. Para engrossar mais existem mangas termorretráteis e fitas de enchimento por baixo do grip base. Veja como medir a mão em como escolher raquete de pickleball.

Dica: os overgrips de padel e de ténis servem perfeitamente, porque têm a mesma largura e vêm dos mesmos fabricantes. Como o cabo de pickleball é mais curto, vai sobrar fita: corte-a na diagonal antes de fechar.

Quando trocar

Um overgrip dura, como referência, entre 10 e 20 horas de jogo. Troque-o quando brilhar, estiver liso, tiver furos ou deslizar ao rodar a mão. O grip de substituição aguenta meses. Se joga muito com calor, tenha sempre dois ou três de reserva na mochila; muitos vendem-se em packs de três ou mais.

Como enrolar um overgrip passo a passo

  1. Retire o overgrip velho e limpe o grip base.
  2. Descole a película protetora e comece pela base do cabo, com a ponta biselada encostada ao topo.
  3. Enrole para cima com tensão constante, sobrepondo alguns milímetros em cada volta. Muitos fabricantes indicam o sentido para destros e canhotos.
  4. Ao chegar ao pescoço da raquete, corte o que sobra e feche com a fita de acabamento.

Erros comuns

  • Pôr três ou quatro overgrips para engrossar o cabo: perde sensibilidade e forma.
  • Continuar com um overgrip liso «porque ainda aguenta» e apertar cada vez mais.
  • Enrolar sem tensão: formam-se rugas e o grip roda.
  • Usar grip de toalha no exterior: suja-se e fica pesado com o suor.

Atenção: apertar demasiado a raquete é uma causa frequente de dor no cotovelo. Se lhe acontece, reveja a espessura do cabo e leia lesões e aquecimento no pickleball.

Se também quer proteger ou ajustar o peso da raquete, veja a fita protetora do rebordo e a fita de chumbo. Comparamos fichas técnicas, o regulamento e opiniões verificadas, mas não testamos fisicamente os produtos.

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre grip e overgrip?+

O grip de substituição é a fita grossa com adesivo colada ao cabo, que amortece. O overgrip é uma fita fina enrolada por cima, sem colar, para renovar o toque e absorver o suor. Troca-se muito mais vezes.

Um overgrip de padel ou de ténis serve na raquete de pickleball?+

Sim. Têm a mesma largura e funcionam da mesma forma. Como o cabo de pickleball é mais curto, sobra fita: corte-a na diagonal antes de fechar com a fita de acabamento.

De quanto em quanto tempo se troca o overgrip?+

Como referência, a cada 10 a 20 horas de jogo, ou antes se estiver liso, brilhante, rasgado ou a deslizar. Com calor e muito suor gasta-se mais depressa.

Como engrosso o cabo da minha raquete?+

Um overgrip quase não altera a espessura; duas camadas ou um grip de substituição almofadado já se notam. Para mais volume há mangas termorretráteis ou fitas de enchimento sob o grip base.

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