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Pickleball-Zubehör

Pickleball-Griffbänder und Overgrips: Auswahl und richtiges Wickeln

Der Griff ist der einzige Teil des Schlägers, den du das ganze Match berührst. Ein neues Griffband kostet wenig, verbessert die Kontrolle, lässt dich lockerer halten und passt die Griffstärke an deine Hand an.

Von Das PickleballPala-Team Aktualisiert am 4 Min. Lesezeit
Griffbänder und Overgrips für Pickleball-Schläger

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Bestand geprüft am 7. Oktober 2026
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Basisgriffband oder Overgrip

Es gibt zwei verschiedene Produkte. Das Basisgriffband (Replacement Grip) ist das dickere Band, das ab Werk mit Klebestreifen auf den Griff gewickelt ist und dämpft. Der Overgrip ist ein dünnes Band, das ohne Kleber über das Basisband gewickelt und oft gewechselt wird. Die meisten Spieler brauchen nur Overgrips: Sie sind in zwei Minuten drauf und fühlen sich wie neu an. Das Basisband wechselst du, wenn das Original eingerissen oder plattgedrückt ist oder du mehr Dämpfung willst.

Cushion, Tacky oder trocken: das Griffgefühl

  • Cushion (gepolstert): dicker und weicher, schluckt Vibrationen. Angenehm bei Ellbogen- oder Handgelenksbeschwerden, dafür etwas weniger Gefühl.
  • Tacky (klebrig): haftende Oberfläche, die den Schläger ohne festes Zupacken hält. Die beliebteste Wahl für Dinks und Volleys an der Küche. Verliert mit Nutzung und Schweiß an Haftung.
  • Trocken oder perforiert: nimmt Schweiß auf und wird nicht rutschig. Ideal im Sommer oder bei stark schwitzenden Händen.
TypStärkeVorteilFür wen
Tacky-OvergripDünnHalt ohne ZudrückenDie meisten Spieler
Trockener OvergripDünnSaugt Schweiß aufHitze, schwitzige Hände
Cushion-BasisbandDickDämpft VibrationenEmpfindlicher Ellbogen oder Handgelenk

Griffstärke und wie du den Griff verdickst

Der Griffumfang eines Pickleball-Schlägers liegt meist zwischen 10 und 11,5 cm (4 bis 4,5 Zoll). Ein zu dünner Griff zwingt dich, fester zuzupacken, und belastet den Unterarm; ein zu dicker nimmt dem Handgelenk Beweglichkeit. Wenn du zwischen zwei Größen schwankst, nimm die dünnere und verdicke mit Overgrips: Ein Overgrip verändert die Größe kaum, zwei Lagen oder ein Cushion-Band sind spürbar. Für mehr gibt es Schrumpfschläuche und Aufbaubänder unter dem Basisband. Wie du deine Hand misst, steht in Pickleball-Schläger richtig auswählen.

Tipp: Overgrips für Padel und Tennis passen problemlos, denn sie sind gleich breit und stammen von denselben Herstellern. Da der Pickleball-Griff kürzer ist, bleibt Band übrig: Schneide es vor dem Abschluss schräg ab.

Wie oft wechseln?

Als Richtwert hält ein Overgrip 10 bis 20 Spielstunden. Wechsle ihn, wenn er glänzt, glatt ist, Löcher hat oder sich beim Drehen der Hand verschiebt. Ein Basisband hält Monate. Wer viel bei Hitze spielt, hat am besten zwei oder drei Ersatzbänder in der Tasche; viele gibt es im Dreierpack oder größer. Griffband wechseln oder einen Overgrip ergänzen ist laut Regelwerk von USA Pickleball grundsätzlich erlaubt, auch bei Turnierschlägern.

Overgrip wickeln Schritt für Schritt

  1. Alten Overgrip entfernen und das Basisband säubern.
  2. Schutzfolie abziehen und am Griffende beginnen, das angeschrägte Ende an der Endkappe anlegen.
  3. Mit gleichmäßiger Spannung nach oben wickeln und jede Runde ein paar Millimeter überlappen. Viele Hersteller geben die Richtung für Rechts- und Linkshänder an.
  4. Am Schlägerhals den Rest abschneiden und mit dem Abschlussband fixieren.

Typische Fehler

  • Drei oder vier Overgrips übereinander wickeln: Gefühl und Griffkanten gehen verloren.
  • Mit einem glatten Overgrip weiterspielen, „weil er noch hält“, und immer fester zupacken.
  • Ohne Spannung wickeln: Es bilden sich Falten und der Griff dreht sich.
  • Frottee-Griffband draußen nutzen: Es verschmutzt und wird mit Schweiß schwer.

Achtung: Zu festes Zupacken ist eine häufige Ursache für Ellbogenschmerzen. Wenn dich das betrifft, prüfe die Griffstärke und lies Verletzungen und Aufwärmen beim Pickleball.

Wenn du deinen Schläger auch schützen oder sein Gewicht anpassen willst, sieh dir Kantenschutzband und Bleiband an. Wir vergleichen Datenblätter, das Regelwerk und verifizierte Bewertungen, testen die Produkte aber nicht selbst.

Häufige Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Griffband und Overgrip?+

Das Basisgriffband ist das dickere, klebende Band direkt auf dem Griff, das dämpft. Der Overgrip ist ein dünnes Band ohne Kleber darüber, das das Griffgefühl auffrischt und Schweiß aufnimmt. Er wird viel häufiger gewechselt.

Passt ein Overgrip für Padel oder Tennis auf einen Pickleball-Schläger?+

Ja. Sie sind gleich breit und funktionieren genauso. Da der Pickleball-Griff kürzer ist, bleibt Band übrig: Schneide es schräg ab, bevor du es mit dem Abschlussband fixierst.

Wie oft sollte man den Overgrip wechseln?+

Als Richtwert alle 10 bis 20 Spielstunden, oder früher, wenn er glatt, glänzend, eingerissen ist oder rutscht. Hitze und viel Schweiß verkürzen die Haltbarkeit.

Wie mache ich den Griff meines Schlägers dicker?+

Ein Overgrip ändert die Stärke kaum; zwei Lagen oder ein gepolstertes Basisband sind spürbar. Für mehr Umfang gibt es Schrumpfschläuche oder Aufbaubänder unter dem Basisband.

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