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Accesorios de pickleball

Grips y overgrips de pickleball: cuál elegir y cómo ponerlo

El grip es la única parte de la pala que tocas todo el partido. Cambiarlo cuesta poco y mejora el control, reduce la fuerza con la que aprietas y ajusta el grosor del mango a tu mano.

Por Equipo PickleballPala Actualizado el 5 min de lectura
Grips y overgrips para pala de pickleball

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Grip de reemplazo u overgrip

Conviene distinguir dos productos. El grip de reemplazo (o grip base) es la cinta gruesa que viene de fábrica pegada a la madera o espuma del mango; tiene adhesivo y amortigua. El overgrip es una cinta fina que se enrolla encima del grip base, sin pegarlo, y se cambia a menudo. La mayoría de jugadores solo necesita overgrips: se ponen en dos minutos y renuevan el tacto. El grip de reemplazo se cambia cuando el original está roto, aplastado o quieres más amortiguación.

Cushion, tacky o seco: el tacto

  • Cushion (acolchado): más grueso y blando, absorbe vibraciones. Agradable si tienes molestias de codo o muñeca, a cambio de algo menos de sensación.
  • Tacky (adherente): superficie pegajosa que sujeta la pala sin apretar. Es el más popular para dinks y voleas en la cocina. Pierde adherencia con el uso y el sudor.
  • Seco o perforado: absorbe el sudor y no se vuelve resbaladizo. Ideal en verano o si te sudan mucho las manos.
TipoGrosorVentajaPara quién
Overgrip tackyFinoAgarre sin apretarLa mayoría de jugadores
Overgrip secoFinoAbsorbe el sudorCalor, manos sudorosas
Grip de reemplazo cushionGruesoAmortigua vibracionesCodo o muñeca sensibles

Grosor del mango y cómo engordarlo

La circunferencia del mango de una pala va normalmente de 10 a 11,5 cm (4 a 4,5 pulgadas). Un mango demasiado fino te obliga a apretar más y castiga el antebrazo; uno demasiado grueso quita movilidad de muñeca. Si dudas entre dos tallas, elige la fina y súbela con overgrips: un overgrip apenas cambia el tamaño, dos capas o un grip cushion ya se notan. Para engordar más existen fundas termorretráctiles y cintas de relleno bajo el grip base. Repasa cómo medir tu mano en cómo elegir pala de pickleball.

Consejo: sirven los overgrips de pádel y de tenis, porque tienen el mismo ancho y son de los mismos fabricantes. Como el mango de pickleball es más corto, te sobrará cinta: córtala en diagonal antes de cerrar.

Cada cuánto cambiarlo

Un overgrip dura, como orientación, entre 10 y 20 horas de juego. Cámbialo cuando brille, esté liso, tenga agujeros o se mueva al girar la mano. El grip de reemplazo aguanta meses. Si juegas mucho con calor, ten siempre dos o tres de repuesto en la mochila; muchos vienen en packs de tres o más.

Cómo enrollar un overgrip paso a paso

  1. Retira el overgrip viejo y limpia el grip base.
  2. Despega el film protector y empieza por el extremo del mango (el culote), con la punta biselada pegada a la base.
  3. Enrolla hacia arriba con tensión constante, solapando unos milímetros cada vuelta. Muchos fabricantes indican el sentido para diestros y zurdos.
  4. Al llegar al cuello de la pala, corta lo que sobre y cierra con la cinta de acabado.

Errores típicos

  • Poner tres o cuatro overgrips para engordar el mango: pierdes sensación y forma.
  • Seguir con un overgrip liso «porque aún aguanta» y apretar cada vez más.
  • Enrollar sin tensión: se forman arrugas y el grip gira.
  • Usar grip de toalla en pista exterior: se ensucia y pesa con el sudor.

Ojo: apretar demasiado la pala es una causa frecuente de dolor en el codo. Si te pasa, revisa el grosor del mango y lee lesiones y calentamiento en pickleball.

Si además quieres proteger o ajustar el peso de tu pala, mira la cinta protectora de borde y la cinta de plomo. Comparamos fichas técnicas, el reglamento y opiniones verificadas, pero no probamos físicamente los productos.

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre grip y overgrip?+

El grip de reemplazo es la cinta gruesa con adhesivo que va pegada al mango y amortigua. El overgrip es una cinta fina que se enrolla encima, sin pegarla, para renovar el tacto y absorber el sudor. Se cambia mucho más a menudo.

¿Sirve un overgrip de pádel o de tenis para la pala de pickleball?+

Sí. Tienen el mismo ancho y funcionan igual. Como el mango de pickleball es más corto, sobrará cinta: córtala en diagonal antes de cerrar con la cinta de acabado.

¿Cada cuánto hay que cambiar el overgrip?+

Como orientación, cada 10 a 20 horas de juego, o antes si está liso, brillante, roto o se mueve. Con calor y mucho sudor se gasta más rápido.

¿Cómo engordo el mango de mi pala?+

Un overgrip apenas cambia el grosor; dos capas o un grip de reemplazo acolchado ya se notan. Para más volumen hay fundas termorretráctiles o cintas de relleno bajo el grip base.

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