Guías de pickleball

Reglas, técnica, pista y material explicados paso a paso, con tablas y consejos para jugar mejor desde el primer partido.

Palas de pickleball

Cómo elegir pala de pickleball: peso, núcleo, forma y grip Guía para elegir pala de pickleball: peso en gramos y onzas, núcleo de 13 o 16 mm, carbono o fibra de vidrio, forma, tamaño del grip y homologación USA Pickleball. Golpes básicos de pickleball: dink, drive, volea y tercer golpe Aprende los golpes básicos del pickleball: empuñadura continental, dink, drive, volea, tercer golpe dejada o drive, globo, remate y reset, con ejercicios.

Pelotas de pickleball

Pelotas de pickleball de interior o exterior: diferencias Diferencias entre pelotas de pickleball de interior y exterior: agujeros, bote, dureza, durabilidad, efecto del frío, colores y cuántas comprar según tu pista.

Red y pista

Medidas de la pista de pickleball: tabla oficial y cómo marcarla Medidas oficiales de la pista de pickleball (6,10 × 13,41 m), cocina, áreas de saque y altura de red, y cómo marcarla en una pista de tenis, de pádel o en casa.

Zapatillas y protección

Lesiones de pickleball y calentamiento: cómo prevenirlas Las lesiones más comunes del pickleball (caídas, tobillo, codo, hombro, gemelo y ojos), cómo prevenirlas y una rutina de calentamiento de 10 minutos.

Guías

Pickleball para mayores: cómo empezar con seguridad después de los 50 Por qué el pickleball gusta tanto a partir de los 50 y 60 años, cómo empezar con seguridad, qué pala y pelotas elegir y cómo encontrar grupos para jugar. Pickleball vs pádel: diferencias en pista, pala, reglas y juego Pickleball o pádel: comparamos pista, pala, pelota, saque, cocina, puntuación, esfuerzo físico y coste, con consejos para jugadores de pádel que se pasan. Pickleball vs tenis: diferencias en pista, material y reglas Pickleball o tenis: comparamos pista, red, material, saque, puntuación, esfuerzo físico, lesiones y aprendizaje, con consejos para tenistas que se pasan. Cómo se cuenta en pickleball: puntuación y marcador explicados Cómo se cuenta en pickleball: por qué solo puntúa quien saca, qué significan los tres números en dobles, por qué se empieza 0-0-2 y un ejemplo punto a punto. Qué es el pickleball y cómo se juega: guía para empezar Qué es el pickleball, de dónde viene y cómo se juega: la pista, la pala y la pelota, cómo funciona un punto, las reglas básicas y qué comprar para empezar. Reglas del pickleball: saque, doble bote, cocina y faltas Las reglas del pickleball explicadas claro: cómo se saca, la regla del doble bote, la cocina, las faltas, cómo se cantan las líneas y qué cambia en individual. Cómo sacar en pickleball: reglas del saque, técnica y ejercicios Aprende a sacar en pickleball: reglas del saque de volea y de bote, adónde apuntar, tipos de saque, técnica paso a paso, faltas típicas y ejercicios. La regla de la cocina (kitchen) en pickleball, explicada Qué es la cocina o zona de no volea del pickleball, qué está permitido y qué es falta (inercia, línea, compañero) y cómo jugar en ella con dinks. Con ejemplos claros.