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Por qué usar gafas en pickleball
La pelota de pickleball es de plástico duro y no se deforma como una de tenis o de pádel. En dobles, los cuatro jugadores se juntan en la línea de la cocina, a apenas 4 metros unos de otros, y un golpe rápido a la altura de la cara o una pelota que roza el borde de la pala pueden llegar sin tiempo para reaccionar.
No hace falta dramatizar: la mayoría de partidos terminan sin incidentes. Pero los golpes en los ojos existen en todos los deportes de raqueta, y un ojo no se recupera como un tobillo. Por eso muchos clubes las recomiendan y en algunos torneos de EE. UU. es habitual verlas. El reglamento no las exige para jugar por diversión.
Ojo: las gafas graduadas normales o las de sol de calle no son gafas de protección. Sus lentes y monturas no están pensadas para un impacto y, si se rompen, pueden empeorar la lesión.
Lentes de policarbonato y normas de impacto
El material de referencia es el policarbonato: ligero, muy resistente al impacto y con filtro UV de serie. Fíjate en que la ficha indique que la gafa está pensada para impacto o deportes de raqueta. En deportes como el squash o el racquetball se usa como referencia la norma ASTM F803; en Europa verás también marcado CE y la norma EN 166 en gafas de seguridad. Si la ficha no menciona nada de impacto, tómala como unas gafas de sol deportivas, no como protección.
Tipos de gafas: deportivas, de sol y graduadas
| Tipo | Ventajas | Limitaciones |
|---|---|---|
| Gafas de pickleball o squash | Diseñadas para impacto, montura envolvente, ligeras | Estética más «técnica» |
| Gafas de sol deportivas | Cómodas y con buena visión al aire libre | No todas son resistentes al impacto; comprueba la ficha |
| Gafas de seguridad de policarbonato | Económicas y resistentes | Menos cómodas, pueden empañarse |
| Graduadas deportivas | Ves bien y estás protegido | Hay que encargarlas en óptica o con clip interior |
Si usas gafas graduadas, tienes tres opciones: gafas protectoras que se ponen por encima (modelos «OTG»), gafas deportivas con un clip interior graduado o lentes de policarbonato graduadas hechas por tu óptico. Consulta con tu óptico qué opción encaja con tu graduación.
Lente tintada o clara según dónde juegues
- Exterior con sol: lentes tintadas grises o marrones, que reducen el deslumbramiento sin cambiar mucho los colores.
- Exterior con nubes o al atardecer: tonos amarillos, naranjas o rosados, que aumentan el contraste de la pelota amarilla o verde lima.
- Interior: lente transparente. Una lente oscura en un pabellón te quita luz y empeora la lectura de la pelota.
Algunos modelos traen lentes intercambiables, práctico si juegas en interior y exterior.
Ajuste, comodidad y antivaho
- Ajuste: deben quedar firmes sin apretar; las patillas y el puente de goma evitan que se muevan al correr.
- Cobertura: una montura envolvente protege también desde los lados.
- Antivaho: busca tratamiento antivaho y ventilación en la montura; en interior y con calor, el vaho es la queja más común.
- Peso: por debajo de 30-35 g apenas se notan durante un partido.
Consejo: una cinta trasera elástica ayuda mucho en las voleas rápidas; y lava las lentes con agua y jabón suave, nunca en seco, para no rayar el tratamiento.
Errores típicos
- Jugar con gafas graduadas de calle pensando que protegen.
- Usar lentes oscuras en interior.
- Comprar gafas de sol de moda sin ninguna referencia a impacto.
- Elegir una montura que se mueve: acabarás quitándotela.
Completa tu equipo con unas buenas zapatillas de pista y repasa cómo prevenir lesiones. Esta página ofrece consejos generales de seguridad, no sustituye la opinión de un óptico u oftalmólogo. Comparamos fichas técnicas, el reglamento y opiniones verificadas, pero no probamos físicamente los productos.
Preguntas frecuentes
¿Es obligatorio llevar gafas para jugar a pickleball?
No. El reglamento no las exige para jugar por diversión. Son una recomendación de seguridad cada vez más habitual, sobre todo en dobles, donde los jugadores están muy cerca en la cocina.
¿Sirven unas gafas de sol normales para protegerse?
Solo si la ficha indica que son resistentes al impacto, por ejemplo con lentes de policarbonato y una norma de seguridad. Muchas gafas de sol de moda no están pensadas para recibir un pelotazo.
¿Qué hago si uso gafas graduadas?
Puedes usar gafas protectoras que se colocan por encima de las tuyas, unas deportivas con clip graduado interior o pedir a tu óptico lentes graduadas de policarbonato en una montura deportiva.
¿Qué color de lente es mejor para pickleball?
Para exterior con sol, gris o marrón. Con poca luz, amarillo o naranja para ganar contraste. Para interior, lente transparente.
