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Pourquoi porter des lunettes au pickleball
La balle de pickleball est en plastique dur et ne s'écrase pas comme une balle de tennis ou de padel. En double, les quatre joueurs se retrouvent sur la ligne de cuisine, à environ 4 mètres les uns des autres, et une frappe rapide à hauteur du visage ou une balle qui touche le bord de la raquette peut arriver sans laisser le temps de réagir.
Inutile de dramatiser : la plupart des parties se terminent sans incident. Mais les chocs à l'œil existent dans tous les sports de raquette, et un œil ne récupère pas comme une cheville. C'est pourquoi de nombreux clubs les recommandent et qu'on en voit souvent dans les tournois aux États-Unis. Le règlement ne les impose pas pour jouer en loisir.
Attention : les lunettes de vue classiques et les lunettes de soleil de ville ne sont pas des lunettes de protection. Leurs verres et leurs montures ne sont pas conçus pour un choc et, s'ils se brisent, ils peuvent aggraver la blessure.
Verres en polycarbonate et normes d'impact
Le matériau de référence est le polycarbonate : léger, très résistant aux chocs et filtrant les UV d'origine. Vérifiez que la fiche précise que les lunettes sont prévues pour les impacts ou les sports de raquette. Pour des sports comme le squash ou le racquetball, la norme de référence est l'ASTM F803 ; en Europe, vous verrez aussi le marquage CE et la norme EN 166 sur les lunettes de sécurité. Si la fiche ne parle pas d'impact, considérez le produit comme des lunettes de soleil de sport, pas comme une protection.
Types de lunettes : sport, soleil et à la vue
| Type | Avantages | Limites |
|---|---|---|
| Lunettes de pickleball ou de squash | Conçues pour les chocs, monture enveloppante, légères | Look plus « technique » |
| Lunettes de soleil de sport | Confortables, bonne vision en extérieur | Toutes ne résistent pas aux chocs ; lisez la fiche |
| Lunettes de sécurité en polycarbonate | Économiques et solides | Moins confortables, peuvent s'embuer |
| Lunettes de sport à la vue | Bonne vision et protection | À commander chez l'opticien ou avec un clip intérieur |
Si vous portez des lunettes de vue, trois solutions : des surlunettes de protection (modèles « OTG »), des lunettes de sport avec clip correcteur intérieur, ou des verres correcteurs en polycarbonate réalisés par votre opticien. Demandez-lui quelle option convient à votre correction.
Verre teinté ou clair selon le lieu de jeu
- Extérieur au soleil : verres gris ou bruns, qui réduisent l'éblouissement sans trop modifier les couleurs.
- Extérieur nuageux ou en fin de journée : teintes jaunes, orange ou rosées, qui renforcent le contraste de la balle jaune ou vert citron.
- En salle : verre incolore. Un verre foncé en gymnase prive de lumière et rend la balle plus difficile à suivre.
Certains modèles ont des verres interchangeables, pratiques si vous jouez à la fois en salle et en extérieur.
Maintien, confort et antibuée
- Maintien : elles doivent tenir sans serrer ; branches et plaquettes en caoutchouc évitent qu'elles glissent.
- Couverture : une monture enveloppante protège aussi sur les côtés.
- Antibuée : cherchez un traitement antibuée et des aérations dans la monture ; en salle et par forte chaleur, la buée est la plainte la plus fréquente.
- Poids : en dessous de 30-35 g, on les oublie pendant la partie.
Conseil : un cordon élastique derrière la tête aide beaucoup lors des échanges de volées rapides ; et lavez les verres à l'eau et au savon doux, jamais à sec, pour ne pas rayer le traitement.
Erreurs fréquentes
- Jouer avec ses lunettes de vue du quotidien en pensant qu'elles protègent.
- Porter des verres foncés en salle.
- Acheter des lunettes de soleil de mode sans aucune mention de résistance aux chocs.
- Choisir une monture qui bouge : vous finirez par l'enlever.
Complétez votre équipement avec de bonnes chaussures de court et relisez comment prévenir les blessures. Cette page donne des conseils généraux de sécurité et ne remplace pas l'avis d'un opticien ou d'un ophtalmologiste. Nous comparons les fiches techniques, le règlement et des avis vérifiés, mais nous ne testons pas physiquement les produits.
Questions fréquentes
Les lunettes sont-elles obligatoires au pickleball ?
Non. Le règlement ne les impose pas pour jouer en loisir. C'est une recommandation de sécurité de plus en plus courante, surtout en double, quand les joueurs sont très proches à la cuisine.
Des lunettes de soleil classiques protègent-elles ?
Seulement si la fiche indique qu'elles résistent aux chocs, par exemple avec des verres en polycarbonate et une norme de sécurité. Beaucoup de lunettes de soleil de mode ne sont pas prévues pour recevoir une balle.
Que faire si je porte des lunettes de vue ?
Vous pouvez porter des surlunettes de protection, des lunettes de sport avec clip correcteur intérieur ou demander à votre opticien des verres correcteurs en polycarbonate sur une monture sport.
Quelle teinte de verre choisir pour le pickleball ?
En extérieur au soleil, gris ou brun. Par faible luminosité, jaune ou orange pour gagner en contraste. En salle, verre incolore.
