Guides de pickleball

Règles, technique, terrain et matériel expliqués pas à pas, avec des tableaux et des conseils pour mieux jouer dès le premier match.

Raquettes de pickleball

Comment choisir sa raquette de pickleball : poids, noyau, forme Bien choisir sa raquette de pickleball : poids en grammes et onces, noyau de 13 ou 16 mm, carbone ou fibre de verre, forme, taille du grip et homologation USA Pickleball. Coups de base du pickleball : dink, drive, volée et 3e coup Apprenez les coups de base du pickleball : prise continentale, dink, drive, volée, troisième coup amorti ou drive, lob, smash et reset, avec des exercices.

Balles de pickleball

Balles de pickleball intérieur ou extérieur : les différences Différences entre balles de pickleball intérieur et extérieur : trous, rebond, dureté, durabilité, effet du froid, couleurs et combien en acheter selon le terrain.

Filet et terrain

Dimensions du terrain de pickleball : tableau officiel et traçage Dimensions officielles du terrain de pickleball (6,10 × 13,41 m), cuisine, zones de service et hauteur du filet, et comment le tracer sur un court de tennis ou de padel.

Chaussures et protection

Blessures au pickleball et échauffement : comment les éviter Les blessures les plus fréquentes au pickleball (chutes, cheville, coude, épaule, mollet, yeux), comment les prévenir et un échauffement de 10 minutes.

Guides

Pickleball pour les seniors : bien débuter après 50 ans Pourquoi le pickleball séduit tant après 50 et 60 ans, comment débuter en sécurité, quelle raquette et quelles balles choisir et où trouver des groupes. Pickleball ou padel : différences de terrain, raquette et règles Pickleball ou padel ? Nous comparons terrain, raquette, balle, service, cuisine, comptage des points, effort physique et coût, avec des conseils aux padélistes. Pickleball ou tennis : différences de terrain, matériel et règles Pickleball ou tennis ? Nous comparons terrain, filet, matériel, service, comptage, effort physique, blessures et apprentissage, avec des conseils aux tennismen. Comment compter les points au pickleball : le score expliqué Comment compter au pickleball : pourquoi seule l'équipe au service marque, les trois chiffres en double, pourquoi on commence à 0-0-2 et un exemple point par point. Qu'est-ce que le pickleball et comment y jouer : guide débutant Ce qu'est le pickleball, d'où il vient et comment y jouer : le terrain, la raquette et la balle, le déroulé d'un point, les règles de base et quoi acheter. Règles du pickleball : service, double rebond, cuisine et fautes Les règles du pickleball expliquées clairement : comment servir, la règle du double rebond, la cuisine, les fautes, l'annonce des lignes et les différences en simple. Comment servir au pickleball : règles du service, technique, exercices Apprenez à servir au pickleball : règles du service à la volée et avec rebond, où viser, types de service, technique pas à pas, fautes et exercices. La règle de la cuisine (kitchen) au pickleball expliquée La cuisine ou zone de non-volée au pickleball : ce qui est permis, ce qui est faute (élan, ligne, partenaire) et comment y jouer avec des dinks. Exemples clairs.